2週連続記録達成。

今日も腰やった。

先週の月曜日に腰やって，
治ってないのに，今日もやった。

痛い＋痛い＝めちゃくちゃ痛い

今日から5日連続公開授業。
なんなら，授業収録もある。

そして，18日は奈良に出張。
19日に戻って，20日から合宿の地へ行く。
（21～30日まで合宿）

先週は，前かがみのみNGだったけど，

今日のやつはすべてがNG。

まじめに，移動できなかったらごめんなさい。

今，椅子に座ってるけど，

座るのに1～2分かかるし，
立つのに2～3分かかる。

荷物も持てない。

今日，どうやって立川行こう。。。

まじで困った。。。

そろそろ準備して・・・這（は）っていくか。。。

では，また。