受験生諸君！
１時間に１度は立ち上がれ！
１時間に１度は軽く運動しろ！
デモ活動しようとかいう，そういう話じゃないぞ。
物理現象としての話だぞ！
なに？授業が90分だから無理だって？
じゃあ，90分に１度でいい。
とにかく，座りっぱなしになるな！
音読は立ってやれ！
ここ１～２ヶ月，
ちょっとスケジューリングのミスと言いましょうか，
かつてないほどの仕事をかかえこんでしまい・・・。
泣き言いっても始まらないし，
そもそも泣き言をいうつもりもないので，
懸命に仕事に取り組んでいるわけですが
昨日は，気がついたら約10時間ほど
ほぼほぼ座りっぱなしになっていて，
立ったら腰が固まってて，もう，あぶなかった。
お盆で医者もやってないなか，
ギックリ腰とか，まじでシャレになんないから。
ギックリさんは，年齢にかかわらずおそってくるので，
キミも座りっぱなしだと，本気でヤバイから。
本当は，こんなこと書いてる暇があったら，
立って体動かせって話なんだけど，
「伝えておかないと」という使命感が。
そういうわけなんで，伝えたからね！
では，お互いの健闘を祈りあおう。
ではでは。
