勉強が手に付かない。
食欲がない。
眠れない。
やる気が出ない。
はい，そんな場合は上を向こう。
部屋の中じゃなくて，
外に出て，車とかこない場所で。
自然に触れよう。
空を見よう。
自分が自然の一部であることを思いだそう。
空を見て，陽を浴びれば，
大概の問題は解決する。
緊張してきた。
勉強が手に付かない。
食欲がない。
眠れない。
やる気が出ない。
ちょっと疲れてきたサインだな，それは。
勉強しないとと焦る気持ちもわかる。
だから，少しだけ。
空を見ればいいと思う。
それが私のリフレッシュ法。
